آخر 10 مشاركات
خالد حامد غشم خليف المحارب قصيدة اللي يسير يجي يمي (الكاتـب : - )           »          قصيدة خالد حامد غشم خليف المحارب /ياما جلسو في ربعته ناسٍ كرام (الكاتـب : - )           »          قصيدة خالد حامد غشم خليف المحارب /اصبر واثابر ساعة الضيق بفراج (الكاتـب : - )           »          قصيدة خالد حامد غشم خليف المحارب :اكتب الشعر باالمعنى واحله واشده (الكاتـب : - )           »          فصيدة خالد حامد غشم الجميلي /كم واحد بيته الناس مدهول (الكاتـب : - )           »          قصيدة خالد حامد غشم الجميلي معاد تشرف على القاره (الكاتـب : - )           »          خالد حامد الغشم قيصدة راح يترقا كن ماكرهه باالغيم (الكاتـب : - )           »          خالد حامد الغشم قصيدة لاعاد تشرف على القاره (الكاتـب : - )           »          تغطية زواج محمد مهدي الجميلي (الكاتـب : - )           »          الهياط اللي على الفاضي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )

تعتبر شبكة وملتقى ومجالس قبيلة الجميل الهلالية الموقع الأول على الشبكة العنكبوتية الذي يهتم بكل مايخدم قبيلة الجميل ( عشائر جُميلة ) ويدون تاريخها وأبرز إنجازات أبناء هذه القبيلة .. إذ يهتم الموقع بـ تاريخ قبيلة الجميل وشيوخها وفرسانها وأبرز أعلامها .. ويطرح بإستمرار كل ماهو جديد ونادر عن إنجازات أبناء القبيلة .. وإدارة شبكة وملتقى ومجالس قبيلة الجميل تسعد بتواصل الجميع والمساهمة في خدمة هذه القبيلة العريقة كلمة الإدارة


;كتاب الفيزياء مسائل وحلول



بيت حـــــــواء خاص بعالم المرأة

الإهداءات

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-12-2010   #1

 

الصورة الرمزية الأميرة الهادئة

 

الأميرة الهادئة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 5084
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 المشاركات : 941
 النقاط : الأميرة الهادئة is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 261

مزاجي
رايق
افتراضي هدوئك سر جمالك **))

الهــــــــدوء ســـــــــر الجمــــــال



ان الجمال لا يعني فقط احمر
الشفاه أو الماسكرا أو أدوات
التجميل الأخرى لكنه شئ أخر
ينبع من المشاعر والنظرة
الايجابية للحياة فتأكدي أن طريق
الجمال يمر عبر الحيوية والتفاؤل
وان المظهر الخارجي انعكاس
للصورة الداخلية للنفس
والمشاعر .


:: هل تعلمين ما تفعله الضغوط
بكِ وبجسمك ::



- ازدياد ضغط الدم


- تسارع دقات القلب

- ازدياد إفراز هرمون ( الأدرينالين
) الذي يولد في الإنسان رد الفعل
والاستجابة لما يواجهه من
مواقف


:: إليك بعض الأفكار البسيطة
لكي تنعمي بالهدوء ::


1
الزيوت العطرية :



زيت عشب الميرميه يؤدي إلى
الاسترخاء ويحسن المزاج
ويساعد على راحة المخ ويعالج
الأرق زيت الورد

أو البابونج أو اللافندر يمكن ان
يساعد على إزالة الاكتئاب ضعي
من نقطتين إلى ست نقاط في
منديل

وشميه أو أضيفيه إلى ماء الحمام
أو ضعيه على غطاء وسادتك



2


- علاجات الزهور :



[color="rgb(255, 192, 203)"]يساعد العلاج بالزهور على علاج
الاحاسيس السلبيه ولكن عشب
الماسترده أو الكستناء الحلوة من

أفضلها لعلاج الاكتئاب ضعي ثلاث
نقاط تحت لسانك أو أضيفيها إلى
كوب ماء واشربيها ببطء .
[/color]

3
- التمارين الرياضية :




الهرولة لمده ثلاثين دقيقه ثلاث
مرات في الأسبوع لها فائدة مثل
فائدة العلاج النفسي للاكتئاب
واذا كنت

لا تستطيعي الهرولة فالمشي
السريع له فائدة كبيرة أيضا لان
كل التمارين الرياضية تحفز وصول
الدم

للمخ وتحفز أيضا إنتاج هرمون
الاندروفين الطبيعي الذي يرفع
من معنوياتنا .


4- النوم الهادئ :




حددي وقت للنوم والاستيقاظ
وتقيدي به .

خصصي غرفه النوم للنوم فقط
وليس لمشاهده التلفاز او القراءه
او التحدث في الهاتف فذلك
سيمنحك

نوما مريحا وهادئا ..

تجنبي القيلوله : فاذا كنت تعانين
من الارق اثناء الليل فيجب ان
تتخلي عن النوم في الظهيره .

خذي حماما دافئ قبل النوم فهو
وسيله للاسترخاء.



م/ن

أختكم
الأميرة الهادئة
*******************








توقيع »





  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-12-2010   #2

 
مشرف المجلس العام

الصورة الرمزية Falah

 

Falah غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 114
 تاريخ التسجيل : Dec 2008
 المشاركات : 7,184
 النقاط : Falah has a reputation beyond reputeFalah has a reputation beyond reputeFalah has a reputation beyond reputeFalah has a reputation beyond reputeFalah has a reputation beyond reputeFalah has a reputation beyond reputeFalah has a reputation beyond reputeFalah has a reputation beyond reputeFalah has a reputation beyond reputeFalah has a reputation beyond reputeFalah has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1177
 اوسمة :

الألفية السابعة

التميز الذهبي

مزاجي
ثرثارة
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى Falah
افتراضي


الله يعطيـك العـآفـيه








توقيع »
قل اللي تبي فيني(رأيك) من دون مأعرفك
هنـآ
.......................................
اسئلني هنـآ
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-12-2010   #3

 

الصورة الرمزية زعيم الملتقى

 

زعيم الملتقى غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 637
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 المشاركات : 15,764
 النقاط : زعيم الملتقى has a reputation beyond reputeزعيم الملتقى has a reputation beyond reputeزعيم الملتقى has a reputation beyond reputeزعيم الملتقى has a reputation beyond reputeزعيم الملتقى has a reputation beyond reputeزعيم الملتقى has a reputation beyond reputeزعيم الملتقى has a reputation beyond reputeزعيم الملتقى has a reputation beyond reputeزعيم الملتقى has a reputation beyond reputeزعيم الملتقى has a reputation beyond reputeزعيم الملتقى has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 2168
 اوسمة :

الإدارة

التميز الذهبي

الإبداع

مزاجي
رايق
افتراضي

تسلمين لو ان مالي معرفة بهالسوالف

مشكوررررررة








توقيع »
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-12-2010   #4

 

الصورة الرمزية الأميرة الهادئة

 

الأميرة الهادئة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 5084
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 المشاركات : 941
 النقاط : الأميرة الهادئة is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 261

مزاجي
رايق
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة falah
الله يعطيـك العـآفـيه

الله يعافيك اخوي وشكررررا على المرور







توقيع »





  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-12-2010   #5

 

الصورة الرمزية الأميرة الهادئة

 

الأميرة الهادئة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 5084
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 المشاركات : 941
 النقاط : الأميرة الهادئة is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 261

مزاجي
رايق
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو راشد بن بشيت
تسلمين لو ان مالي معرفة بهالسوالف

مشكوررررررة

الله يسلمك اخوووي وشكرررا على المرور







توقيع »





  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-12-2010   #6

 
عضو إداري
ثقة الملتقى

الصورة الرمزية الأمير

 

الأمير غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 215
 تاريخ التسجيل : Mar 2009
 المشاركات : 17,335
 النقاط : الأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 2334
 اوسمة :

الحضور الدائم

الألفية الرابعة عشر

متميز في فن العلاقات

وسام التميز

مزاجي
رايق
افتراضي

نصائح رائعة ..... شكرا لك








توقيع »
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-12-2010   #7

 

الصورة الرمزية السامر

 

السامر غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 595
 تاريخ التسجيل : Dec 2009
 المشاركات : 1,466
 النقاط : السامر is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 323
 اوسمة :

الألفية الأولى

مزاجي
رايق
افتراضي

تسلمين على النصائح المفيده








توقيع »
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-12-2010   #8

 
" المدير العام للموقع "
المؤسس

الصورة الرمزية خلف المهدي

 

خلف المهدي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Apr 2008
 المشاركات : 22,813
 النقاط : خلف المهدي has a reputation beyond reputeخلف المهدي has a reputation beyond reputeخلف المهدي has a reputation beyond reputeخلف المهدي has a reputation beyond reputeخلف المهدي has a reputation beyond reputeخلف المهدي has a reputation beyond reputeخلف المهدي has a reputation beyond reputeخلف المهدي has a reputation beyond reputeخلف المهدي has a reputation beyond reputeخلف المهدي has a reputation beyond reputeخلف المهدي has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 2780
 اوسمة :

الحضور الدائم

التميز الذهبي

الإدارة

مزاجي
عبيطة
افتراضي

وفقك الله اختي الفاضلة








توقيع »
454





454
  رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
جمالك, هدوئك


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
~*¤®§(*§ فتاوى تهم جمالك وزينتك ادخلي ولا تترددي§*)§®¤*~ˆ° بن منيجل بيت حـــــــواء 9 24-06-2010 06:00 PM

facebook twetter youtube
Google
 
ملتقى ومجالس قبيلة الجميل

الساعة الآن 11:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By World 4Arab
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
حقوق النشر محفوظة لملتقى ومجالس قبيلة الجميل الهلالية( الموقع الرسمي )