التمارين الرياضيه اثناء الحمل
صديقاتى و حبايبى الحوامل ايه اخبار البيبي النهارده تمام التهارده هعرض عليكم بعض التمارين
و النصائح الطبيه لاجراء بعض التمارين الرياضيه التى ستساعدك فى نموا افضل لطفلك و
ستساعدك كثيرا فى اتمام عمليه الولاده و تجعلها سهله و سليمه انشاء الله لان التمارين
ستنظم لكى عمليه التنفس و ستلين العضلات و تجعلها اكثر ليونه و حيويه ويجب استشارة طبيبك الخاص بتلك التمارين لتكونى زياده فى الحرص والاطمئنان
مع تمنياتى للجميع بقضاء اسعد الاوقات مع منتداكم المفضل
ولا تبخلوا عليا بالرد