كيف تتخلص من العادات السيئة

[البادي]

هناك اشخاص لديهم عادات سيئة ويحاولون التخلص منها .......... ولكن


لماذا يفشل بعض الاشخاص عن الإقلاع عن عادة سيئه..؟؟
ولماذا لا يستطيعون الإقلاع عنها رغم محاولاتهم الجادة والمستمرة..؟؟
كل شخص يوجد لديه عادة سيئة ..يتمنى التخلص منها ..قد تكون هذة العادات إما صحية او إجتماعية او سلوكيه او ماليه ..
والعادات بشكل عام هي سلوك ذاتي تعود الشخص على ممارسته بإستمرار ويمكن تغيير هذة العادات بالصبر و الإرادة القويه ..
ليس من الصعب التخلص من عادة طال إستمرارها والتعود عليها ..
اذا كنت جاد في تغيير طباعك وافكارك و عاداتك وسلوكياتك ..عليك بالعزيمة القويه الصادقة..
اذا فشلت في التخلص منها لا تنزعج وتحاول ترك الامر على ماهو عليه بل عاود المحاوله اكثر من مرة..
و للإقلاع عن عادة سيئة لآبد من عدة خطوات..
أولهـآ: الإدراك
ان يدرك الشخص بان هذة العادة سيئة و يجب التخلص منهـآ في اسرع وقت ..ويحاول اقناع عقله الباطن بذلك الأمر..
ثانيـآ:العزم والإرداة
ان يكون لديك عزم صادق وإرادة قويه بالتخلص من هذة العادة . والسيطرة عليها..
ثالثا: تحديد العادات السيئة التي تود التخلص منها
حاول كتابه جميع العادات التي تودي التخلص منها..و تذكر انه من الصعب التخلص من اكثر من عادة..
رابعآ:تجنب اي موقف او اي مكان او اي وقت قد يجعل من السهل العودة لتلك العادة
حاول قدر المستطاع ان تتجنب من كل شي يسهل عليك العودة لممارسه هذة العادة و العودة لها..
خامسآ:اكتب النتائج السلبية لهذة العادة
دون بورقه خارجيه اهم النتائج السلبيه المترتبه على ممارسه هذة العادة..
حتى تعطي نفسك دافع قوي للتخلص منها..
سادسا:استعن بالله ولا تستعجل النتائج
سابعآ: الدعـآء


واخيرا
تذكر ان قرار الإقلاع عن عادة سيئه قد يغير مجرى حياتك للافضل..


..

[HAMOD]

يعطيك العافيه أخوي على النبذه المفيده

بارك الله فيك

[@@الملك@@]

http://img717.imageshack.us/img717/4531/999jh.png (http://img717.imageshack.us/i/999jh.png/)

[أبو نايف]

الــبـــادي
كيف حالك وعساك طيب أن شاء الله

موضوع في قمة الروعة والجمال ، فسلم فكرك النير وسلمت أيدياتك على النقل ، حقيقة موضوع يستحق القراءة مرة أخرى بتمعن .

البادي الله يطول بعمرك أن شاء الله: نريد ان نستفيد منكم :

نطلب أمثلة على العادات السيئة الصحية ، والاجتماعية ،و السلوكية والمالية ..

تم تقييم الموضوع

تقبل تحياتي ،،،،،،،

[خلف المهدي]

تسلم يا البادي

موضوع قيم من فكر واعي

[سعود البسام]

الله يعطيك العافيه علي هذا الموضوع الرائع والجميل دائما مبدع يالبادي

[الأمير]

موضوع قيم .... وفقك الله

[النداوي]

يعطيك العافية

[بسام الجميلي]

بارك الله فيك .........وشكرا

[زعيم الملتقى]

واخيرا
تذكر ان قرار الإقلاع عن عادة سيئه قد يغير مجرى حياتك للافضل..


..........
لو لو تكتب إلا هذه العبارة لكفت......

أشكرك على تميزك

[السلفر]

موضوع مميز



السلفر

أختلاف الرأي لا يفسد للود قضية